你好，阴茎的大小主要取决于勃起状态。根据医学规定，阴茎勃起通常大于8厘米。通常，它会发展到大约20年。很难再发展。如果包皮过长，建议切除包皮。通常不熬夜，控制手淫，禁止辛辣刺激的酒，不要长时间坐着憋着尿，适当锻炼增强体质，通常蹲下，仰卧起坐。多吃山药、核桃、枸杞、牛羊肉、虾、泥蚶等。会帮助阴茎生长。