如今，每个成年人都不得不面对越来越多的生活压力。很容易有各种心理问题。失眠是最常见的一种。安定(由谭耀文扮演)是一名专业的失眠治疗师。在治好了因各种问题引起的男女失眠后，安定遇到了一个叫瑶淼的女人(包尔饰演)。瑶淼曾经有过一次非常失败的情感体验，所以他紧紧地闭上了自己的心，从不让任何人进来。在与瑶淼接触期间，瑶淼的善良和细腻逐渐吸引了稳定。坠入爱河后，他对瑶淼展开了热烈的追求。然而，一旦被蛇咬了，瑶淼害怕危险，一再拒绝。然而，稳定并没有丧失，而是坚持下来，最终融化了瑶淼心中的坚冰。